Позитивное  мышление  полезно  не только в  процессе  лечения. Тревожные  мысли  заставляют  нас  заниматься профилактикой  заболеваний.  Подобно тому,  как  мы  строим  крепкие  здания, опасаясь  землетрясений,  пристёгиваем ремни безопасности  и  придаём  большее значение гигиене и мытью рук под угрозой гриппа. Однако боязливость не

должна разрушать нашу жизнь, нужно всего лишь быть осмотрительным. Чрезмерная степень страха блокирует позитивное мышление.

       Мозг  человека,  управляющий  всеми функциями тела , работает  днём  и  ночью, без остановок и каникул — на протяжении всей жизни! Учёные уже давно говорят о  том,  что при возникновении мысли в организме вырабатывается химическое вещество под названием нейропептид.  При  появлении  какой-либо идеи  этот элемент  словно открывает в нашем  мозгу  некое  окно.  Например, когда мы испытываем затруднения, пугаемся,  теряем  надежду,  то  желание кричать  и  вспышки  гнева  вызывают именно нейропептиды. Желание впасть в депрессивное состояние, чувствуя себя несчастными и слабыми, возникает тоже под воздействием этих веществ.        Учёные выяснили,  что  нейропептиды  находят пристанище в иммунных клетках организма, которые борются с бактериями, вирусами, микробами, раковыми новообразованиями. Однако только недавно исследователи обнаружили в иммунных клетках специальные  места  для нейропептидов. Это означает, что ответ организма на болезнь определяется нашим мышлением.

       Настрой человека влияет и на эффективность терапии. Если мы сомневаемся  в  пользе  принимаемых лекарств,  то результат будет соответствовать нашим ожиданиям. Но если верить в силу воздействия препарата, эффект  гарантирован. Пациенты, употребляющие  различные  «нетрадиционные  средства», например,  кровь  черепахи  или  мясо ежа,  обычно выздоравливают не  от  их свойств, а благодаря вере. Если мы счи-

таем, что знаем путь исцеления прежде, чем заболели, этим самым готовим организм к недугу, а мозг начинает вырабатывать нейропептиды.

       Поэтому  вера  и  надежда  влияют  на образование  «правильных» нейропептидов до начала болезни и во время терапии. Огромная  разница  между негативным мышлением  и  беспокойством: «Ах, в мой организм проник микроб!» и надеждой: «На всё воля Аллаха, Он оберегает меня!» Научная истина заключается в том, что оптимисты реже болеют и быстрее идут на поправку.

       Несомненно,  Аллах  Тааля  заботится о нас. Но и мы должны помогать себе. Нам  необходимо  научиться  следить  за мыслями о жизни, окружающем мире, людях и о самих себе, и если возникают негативные образы, переключать их на позитивные. Укоренение  привычки думать о хорошем, естественно, потребует времени, но усилия стоят того: оставшаяся жизнь пройдёт по Воле Всевышнего в гармонии и здоровье.