1 Примерно через двадцать минут вы почувствуете, что ваше кровяное давление пришло в норму.
 2. Через восемь часов уровень угарного газа снизиться на половину, так же вы почувствуете, что уровень кислорода пришел в норму.
 3. Через 48 часов вероятность получить сердечный приступ снизиться. Потихоньку весь никотин выводиться из тела! Ваши вкусовые, и обаятельные рефлексы придут в норму, то есть вы снова почувствуете, что еда стала лучше пахнуть, и будет вкусней на вкус.
 4. После 72 часов, как вы бросите курить, напряжение с ваших бронхов снизиться. Вам станет легче дышать.
 5. После 2 недель, ваше кровообращение станет улучшаться, на протяжении так же последующих 10 недель.
 6. Через 3-10 месяцев, вам станет намного легче дышать, вы прекратите кашлять, так как ваши легкие увеличиться на 10 %.
 7. Через 1 год, риск сердечного приступа уменьшиться еще как минимум наполовину.
 8. После 5-ти лет риск удара будет, таким же, как и у некурящего человека.
 9. Через 10 лет, вероятность, что у вас появится рак легких, будет таким же, как и у некурящего человека.
 10. После 15-ти лет риск сердечного приступа будет таким же как и у некурящего человека.